건강 & 웰빙56 "스테비아 커피믹스" 당뇨 환자가 먹어도 될까? 스테비아 커피믹스는 당뇨환자가 먹어도 안전 할까요? 정답은 "그렇다" 입니다. 하지만, 과다 섭취할 경우 문제가 생길 수 있는데요? 스테비아 커피믹스가 과연 당뇨환자에게 어떤 영향을 미치는지 함께 알아볼까요? 😀 스테비아 특성 스테비아 커피믹스에 대한 정보를 알아보기 전에 먼저 "스테비아"가 무엇인지 알 필요가 있습니다. 스테비아는 남미에서 자생하는 다년생 식물로, 이 식품의 잎에서 추출한 "스테비오 사이드"는 설탕보다 300~900배나 단 맛을 낸다고 합니다. 이 식물이 널리 알려진 계기는 설탕보다 300~900배나 높은 단맛을 내는 성분임에도 불구하고 "칼로리가 낮고 혈당 수치"에 큰 영향을 주지 않기 때문입니다. 스테비아 커피믹스? 당뇨환자가 섭취해도 될까? 정답부터 말씀드리자면 당뇨 환자가 섭취할.. 2024. 1. 1. 당뇨 환자를 위한 설탕 대체 감미료 7가지 !! 설탕 대체 감미료가 무엇일까요? 설탕 대체 감미료는 가공하지 않은 천연 감미료를 말합니다~ 그렇다면, 설탕 대체 감미료에는 어떤 것이 있는지 알아볼까요? 정제 설탕 "왜" 건강에 안 좋을까? 많은 사람들이 좋아하는 음식들에는 대부분 정제 설탕이 들어가 있습니다. 여기서 말하는 정제 설탕은 사탕나무에서 여러 번 가공된 식품 첨가물을 말합니다. 문제는 사탕수수가 가공되는 과정에서 "다양한 영양소"가 파괴된다는 점이죠. 이렇게 되면, 최종적으로 남는 것은 "영양소는 낮고 칼로리만 높은" 식품 첨가물이 됩니다. 그런데 이게 왜 문제가 될까요? 설탕은 행복함을 느끼게 해주는 "도파민"을 방출하는 시스템이 있습니다. 이 도파민이 설탕을 자꾸 먹게 하는 중독성을 높이는 작용을 하는 것이죠. 이렇게 되면, 정제 설탕을.. 2023. 12. 31. 실명을 위협하는 망막 박리 원인, 증상, 치료법은? 망막 박리란? 망막은 우리 눈에서 굉장히 중요한 역할을 합니다. 바로 눈에 들어온 빛을 전기 신호로 바꿔 뇌에 전달하기 때문이죠. 전기 신호를 받은 뇌는 "사물을 인식, 색상, 시야의 중심"을 잡음으로써 안정된 생활을 할 수 있도록 도와줍니다. 문제는, 모든 생명체는 노화가 진행된다는 점입니다. 노화에서 죽음으로 가기까지 우리 생명체는 무수한 질병과 고통을 겪게 됩니다. 망막 박리는 노화의 산물이며 치명적인 안구 질환입니다. 그렇다면, 망막 박리란 무엇일까요? 망막 박리는 안구 내벽에 달라붙어 있는 망막이 노화 또는 다른 요인에 의해 떨어져 구멍이나거나 찢어지는 질환을 말합니다. 망막 박리 원인은? 망막 박리의 원인은 다양하지만 90%이상은 노화로 인해 발생됩니다. 산화 스트레스로 인해 세포조직의 변화 .. 2023. 12. 28. 전립선 비대증 원인은 ○○○때문에... 전립선이란? 전립선은 남성의 방광 아래에 위치한 생식 기관의 일부로 정액 생성과 소변을 배출하는 신체 조직을 말합니다. 그럼, 전립선 비대증은? 말 그대로 전립선 비대증은 전립선이 비대해 지는 현상을 말합니다. 전립선이 비대해지면 요도를 압박해 소변이나 정액 배출에 어려움이 발생합니다. 암과 같은 심각한 질환은 아니나 일상 생활에 큰 불편함을 느끼며 자가진단하기가 어려워 발견 당시에는 대부분 시술이나 수술을 하는 경우가 많습니다. 전립선 비대증 원인은? 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 지금 까지 밝혀진 원인으로는 호르몬이 가장 유력합니다. 남성은 나이를 먹으면서 안드로겐 수치가 감소하고 에스트로겐 호르몬 수치가 높아집니다. 참고로, 에스트로겐 호르몬은 여성 성 호르몬입니다. 이 에스트로겐 호르몬이 전립.. 2023. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
